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減肥期間可以吃豬蹄嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-08-11 15:55:33 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 減肥期間可以吃豬蹄嗎

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劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病,消化系統(tǒng)疾病,呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病,甲狀腺 幫助網(wǎng)友:24857
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2021-08-11 16:11:43

      減肥期間可以偶爾吃一次豬蹄,但不要采用紅燒或者其他油膩的方法,最好采用清蒸,最小化地降低熱量的攝入,豬蹄中含有大量的膠原蛋白,對(duì)于女生的皮膚和乳房都有很大的好處,偶爾吃一次,對(duì)減肥的影響不是很大,但是不要天天吃,會(huì)影響到減肥的效果

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