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2021-08-11 12:09:41
減肥期間可以吃玉米。玉米也是減肥的好食物。玉米含有豐富的鎂，可以幫助身體調(diào)節(jié)新陳代謝，疏通腸道。但要注意不要吃太甜的玉米。甜玉米含糖量高。不利于減肥。減肥期間，多吃低脂肪、低熱量的食物，平時注意多運動是最好的減肥方法。平時注意多喝水，多喝水可以加快身體的新陳代謝，促進脂肪燃燒。如果過于肥胖可去正規(guī)醫(yī)院做抽脂手術(shù)，效果不錯。
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