喝茶影響骨質(zhì)疏松,主要是因?yàn)闀?huì)導(dǎo)致胃腸道內(nèi)部的鈣質(zhì)吸收受到阻礙。如果少量的喝茶一般是沒有關(guān)系的,但是長期喝濃茶會(huì)導(dǎo)致這種情況的出現(xiàn)。骨質(zhì)疏松患者要避免長期大量的喝濃茶以及咖啡。
喝茶不會(huì)引起骨質(zhì)疏松的癥狀,茶葉對(duì)骨質(zhì)疏松存在著保護(hù)的作用,這是因?yàn)榫G茶中含有茶多分泌物質(zhì),它可以減少骨量丟失,雖然綠茶中生物堿類物質(zhì),可以會(huì)減少腸道對(duì)鈣的吸收。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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