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有時腦子里想把討厭的人殺掉

女 | 18歲 2021-08-09 01:37:25 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 有時和舍友鬧矛盾，對方講話很難聽，我晚上睡覺前躺在床鋪上，閉上眼睛腦子里一遍一遍的想象我把這個人的頭摁在地上，狠狠地踩，然后撕爛她的臉，用錘子把她的頭砸爆 雖然知道這樣想很不對，但是一發(fā)生這種事情，我的腦子里就不自覺的萌生這種陰暗的想法，過幾天有覺得自己的想法很恐怖。但是在每次錯不在我的糾紛之后，我總會有這種想法，我應該怎么辦啊，我都有點怕我自己了.

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王嫘
王嫘 中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長體檢項目的選擇、亞健康的診治；體檢報告的解讀；
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2022-08-30 08:40:51 我要投訴

      調(diào)整心態(tài)。我們在恨一個人的同時，某種程度上說明我們自己也很痛苦，而也往往說明你內(nèi)心深處其實很在意這個人，只是他對你做的某些事，讓你感到極度恨意，其實不然，你應該換種心境，學會釋然，要明白恨一個人就等于傷害自己。

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