西關(guān)節(jié)炎怎么鍛煉

保密 | 0個月 2021-08-08 21:17:08 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：西關(guān)節(jié)炎怎么鍛煉

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2021-08-08 21:21:11 我要投訴

對于膝關(guān)節(jié)炎的鍛煉，要避免膝關(guān)節(jié)的過度負(fù)重，避免造成關(guān)節(jié)的在此損傷。比較容易的鍛煉方法有仰臥抬腿法，具體鍛煉方法為仰臥，患腿向上抬高約15度左右，懸空保持住，堅持幾十秒或幾分鐘后放下。這種方法主要是加強(qiáng)腿肌的力量。建議可以到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院骨科就診，在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行鍛煉。

董國華日照市中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 股骨頸骨折,股骨頭壞死,骨關(guān)節(jié)炎,橈骨遠(yuǎn)端骨折,踝幫助網(wǎng)友：2652

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2021-08-08 21:19:15 我要投訴

膝關(guān)節(jié)的骨關(guān)節(jié)炎，可以鍛煉一些屈伸關(guān)節(jié)抬腿的鍛煉，具體需要看一下關(guān)節(jié)炎的程度，可以去醫(yī)院骨科拍片檢查，如果有炎癥的骨關(guān)節(jié)炎的話?？梢杂靡恍┦中g(shù)治療來緩解

疾病百科| 關(guān)節(jié)炎（別名：胯關(guān)節(jié)骨磨損有旋窩）

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溫馨提示：
患者平時可以進(jìn)行正確、適當(dāng)?shù)腻憻?，居住的房屋最好向陽、通風(fēng)、干燥，保持室內(nèi)空氣新鮮。

關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周圍組織的炎性疾病，可分為數(shù)十種。我國的關(guān)節(jié)炎患者有1億以上，且人數(shù)在不斷增加。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形，嚴(yán)重者導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘疾、影響患者生活質(zhì)量。... 更多>>