太在意別人對自己的評(píng)價(jià)了

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，你現(xiàn)在在讀高二，所以也是你人生學(xué)習(xí)的關(guān)鍵時(shí)候，不要在意其他的一些事情
      指導(dǎo)意見：
      你一定要明白自己，現(xiàn)在最主要的是應(yīng)該做什么？目前你最主要的是要注意你的學(xué)習(xí)規(guī)律作息，多參加些戶外的運(yùn)動(dòng)的事情，不要跟同學(xué)們?nèi)ビ?jì)較，不要過多的去談?wù)撨@些問題，這樣會(huì)影響你的學(xué)習(xí)的，所以一定要認(rèn)清自己的重心是什么

      病情分析：
      首先是你自己內(nèi)心不夠強(qiáng)大，缺乏一些安全感，所以才會(huì)在別人指責(zé)你的時(shí)候，感覺到慌亂緊張焦慮甚至于憤怒
      指導(dǎo)意見：
      要注意調(diào)節(jié)好自己的情緒，緩解緊張感和焦慮感，多想一些開心的事，做做運(yùn)動(dòng)全面輕松的音樂，讓自己經(jīng)常的放松下來。

      病情分析：
      因?yàn)橐獜?qiáng)，所以很在意別人的評(píng)價(jià)，為此還在網(wǎng)絡(luò)上把罵自己的人都罵回去了，但也因此差點(diǎn)失去一個(gè)朋友
      指導(dǎo)意見：
      什么是要強(qiáng)呢？看起來，在您的概念中要強(qiáng)很大程度上就是別人的好評(píng)。當(dāng)我們太在意別人評(píng)價(jià)的時(shí)候，可能在我們潛意識(shí)中對自己的評(píng)價(jià)是不夠高的，或者說是不夠客觀的，所以我們需要把評(píng)價(jià)自己的標(biāo)準(zhǔn)放在別人手中，借由他人的評(píng)價(jià)，來看到自己還是不錯(cuò)的，這樣心里才踏實(shí)。但是我們常說這個(gè)世界上沒有兩片完全相同的樹葉，也沒有完全相同的兩個(gè)人，現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)的很多文化也是多元化的，那么對某個(gè)人好或者不好的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，在不同人的眼中是不一樣的，這樣的話也就是說，同樣的你在一個(gè)人眼中是還不錯(cuò)的，而換一個(gè)人的話，可能這個(gè)不錯(cuò)就變成了不好。如此變換的標(biāo)準(zhǔn)，然后您還特別在意別人的評(píng)價(jià)，你會(huì)過得特別艱難，為此也會(huì)造成情緒的不穩(wěn)定，進(jìn)而影響您的人際關(guān)系和學(xué)習(xí)生活的。17歲的年齡，其實(shí)是有很大的可能的，但是呢，因?yàn)槲覀兘?jīng)過了十幾年的成長，也會(huì)有一些固定的模式，因此自己調(diào)整起來會(huì)有一定的困難，建議您去找一下學(xué)校的心理老師，由他們來協(xié)助您完成關(guān)于自我認(rèn)識(shí)的一個(gè)固定模式的改變。這個(gè)改變不是簡單的幾句指導(dǎo)就可以完成的，它需要在生活中的很多小細(xì)節(jié)上去一點(diǎn)一滴的調(diào)整，因此我更建議您在現(xiàn)實(shí)生活中找老師，這樣網(wǎng)上的問答可能效果不會(huì)特別好，甚至很多道理我們知道的您也知道
      以上是對“太在意別人對自己的評(píng)價(jià)了”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你由于和同學(xué)發(fā)生矛盾出現(xiàn)了情緒和心理的變化，為了對你的學(xué)習(xí)不造成影響，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)多與老師同學(xué)進(jìn)行溝通交流，不要因?yàn)橐恍┬∈掠绊懩銈冎g的感情，學(xué)習(xí)或生活中吸取別人的優(yōu)點(diǎn)，彌補(bǔ)自己的不足，主動(dòng)與同學(xué)溝通，化解你們之間的矛盾，心情愉快了才能好好學(xué)習(xí)。