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紅蘿卜與白蘿卜能一起吃嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-08-07 17:03:58 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 紅蘿卜與白蘿卜能一起吃嗎

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苗露
苗露 鄒平市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 動(dòng)脈硬化性疾病 腦中風(fēng) 腦梗塞等疾病 幫助網(wǎng)友:36767
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2021-08-07 20:48:00 我要投訴

      白蘿卜和紅蘿卜不能一起吃,紅蘿卜中的維生素分解酶會(huì)抑制人體對(duì)白蘿卜維生素的吸收,并且白蘿卜也不能喝,柑橘人參一起食用會(huì)造成營養(yǎng)成分流失,另外紅蘿卜也不能和山參中藥材一起吃,不利于人體吸收。紅蘿卜中含有豐富的纖維素,維生素,b多種消化酶等營養(yǎng)物質(zhì),白蘿卜,富含維生素c,粗纖維等多種成分,二者在營養(yǎng)程度上并無沖突

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