指導(dǎo)意見:
節(jié)食一周能瘦多少與體質(zhì)有關(guān),有些人可以瘦個(gè)三四斤,但有些人也只能瘦個(gè)一二斤,或者根本瘦不下來,而且在正常用餐后體重還會(huì)恢復(fù)回來,所以還是不建議通過節(jié)食減肥,減肥的話一定要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
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