怎樣可以一周瘦臉，瘦腿

      指導意見：
      你好，這個絕對沒有的。市面上很多的減肥藥及減肥的方法都是不正規(guī)的。建議你從根本來治療，控制自己的飲食并加強運動。這才是根本。謝謝
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況本身年齡來說應該來月經時間不長。這個年齡內分泌也還沒有非常穩(wěn)定的情況。
      指導意見：
      所以相對月經不夠準確也是正常的。還有就是是否有為了減肥節(jié)食之類的情況呢?？有的話那么很可能是這個原因影響的。注意減肥是正確運動和飲食管理做好才行。不要求快。
      

      病情分析：
      你好,減肥最好的辦法還是運動加上飲食上的調節(jié),堅持做跑步、游泳等運動,
      指導意見：
      效果是最明顯的,如果條件不允許,可以改在晚飯后散步或是快步走半小時,也是個不錯的辦法,
      
      以上是對“怎樣可以一周瘦臉，瘦腿”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      在日常生活中，好多小細節(jié)只要我們稍加注意，也能達到瘦臉的效果。
      指導意見：
      攝入具有利尿作用的食物如香蕉，鱷梨，黃瓜等，及富含膳食纖維的菌類及海藻類食物，可結合中藥調理月經。