高血壓高血脂能吃什么

      指導(dǎo)意見：
      高血壓高血脂患者的飲食講究營(yíng)養(yǎng)均衡，合理搭配，避免攝入高脂肪和高糖分的食物，如蛋糕、五花肉和肥肉等食物。建議高血壓和高血脂的患者積極參加體育鍛煉，維持合理的體重范圍，

      指導(dǎo)意見：
      您好：高血壓高血脂患者的飲食要低鹽低脂，不要吃過咸，油膩，高脂肪，高膽固醇的食物，每日食用鹽攝入量不能超過6g，多吃蔬菜水果富含纖維素食物，多吃芹菜，菠菜，白菜，西紅柿，黃瓜，洋蔥，紫菜，香蕉，獼猴桃，蘋果，山楂等，有輔助降壓降脂的作用，戒煙酒，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，保持正常體重，遵醫(yī)囑服用降壓降脂的藥物。