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豆?jié){喝了有沒有減肥效果？

保密 | 0個(gè)月 2021-08-07 11:20:17 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 豆?jié){喝了有沒有減肥效果？

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劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
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2021-08-07 11:38:48 我要投訴

      豆?jié){喝了是有減肥的效果。熱量低。同時(shí)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，減肥期間飲食要清淡，一日三餐要規(guī)律，要少食多餐，不要暴飲暴食，也不要吃高熱量的食物，每天也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些自己喜歡的運(yùn)動(dòng)，也能夠減肥。

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