高血壓的飲食需要注意些什么？

      指導(dǎo)意見：
      您好：高血壓患者的飲食要低鹽低脂，不能吃過咸，油膩，高脂肪的食物，比如咸菜，腌菜，咸蛋，動物內(nèi)臟，肥肉，動物油，魚籽，蛋黃，奶油，蛋糕，油炸食物，每日食鹽攝入量不能超過6g，避免暴飲暴食，禁止煙酒，多吃蔬菜水果及富含纖維素食物，按時服用降壓藥，注意經(jīng)常測量血壓。

      高血壓患者需要注意飲食，低鹽低脂飲食，飲食以清淡為主，多吃新鮮蔬菜水果，含脂肪多，含膽固醇多的食物要控制。尤其是限制鹽的攝入。另外還要注意休息，避免過度勞累，避免精神緊張。