指導意見:
保持健康生活方式,規(guī)律飲食,多吃粗糧、蔬菜、水果等,少吃油膩、高鹽高脂飲食。
2.保持健康的生活習慣,多運動,規(guī)律作息,加強體育鍛煉,保證人體健康運行。
3.煙草中含有誘使人產(chǎn)生高血壓的成分,
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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