有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 兒童每天需要攝入多少鉻元素？
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2021-08-07 20:22:59 我要投訴
病情分析：鉻的主要排泄是通過腎臟排泄。一個健康成年人每天通過腎臟排放鉻的能力可達(dá)到約0.2毫克。中國營養(yǎng)學(xué)會制定的中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量里面，推薦兒童鉻攝入量為0.01毫克，成年人是0.05毫克。同時制定了一個安全劑量，兒童每人每天是0.2毫克，成年人是0.5毫克，也就是說，在這個范圍以下是安全的，超過這個范圍就可能對機(jī)體產(chǎn)生不良影響。
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