經(jīng)常吃草莓鮮果減肥沙拉不僅能減肥,還可以通便。草莓和蘋果里面都含有大量果膠,可以清潔腸胃;香蕉可潤腸通便,對治療便秘有輔助作用;蜂蜜和酸奶更是排毒養(yǎng)顏的佳品。所以說,草莓鮮果沙拉也是一款非常值得嘗試的減肥沙拉。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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