草莓對于便秘的患者有輔助性的治療作用,草莓營養(yǎng)豐富,具有明目養(yǎng)肝能夠幫助消化通暢大便的作用。草莓是鞣酸含量豐富的植物,在體內(nèi)還可以吸附和阻止致癌化學(xué)物質(zhì)的吸收,同樣還有防癌的作用。對于便秘的患者,平時(shí)要多吃富含膳食纖維的新鮮蔬菜及水果,避免辛辣刺激、油炸、油膩等容易上火的食物。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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