經(jīng)常便秘的人會咋樣。
女 | 26歲 2019-09-21 08:20:03
1人回復(fù)
來自中山市
健康咨詢描述： 經(jīng)常便秘的人會咋樣，身體會有什么癥狀，幾天大便比較正常，一天大便幾次比較好，是不是腸胃不好
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-12-30 15:38:44 我要投訴
你好！正常人每日排便1～2次或1～2日排便1次，堅持參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，有意培養(yǎng)良好的排便習(xí)慣，合理飲食，注意補(bǔ)充膳食纖維。含膳食纖維最多的食物是麥麩、水果、蔬菜、燕麥、玉米、大豆、果膠等。此外，應(yīng)積極治療全身性及肛周疾病，防止或避免使用引起便秘的藥品，培養(yǎng)良好的心理狀態(tài)，均有利于便秘防治。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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