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怎么用奶制品減肥呢？

保密 | 0個月 2021-08-05 12:40:35 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 怎么用奶制品減肥呢？

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夏榮林
夏榮林 天津市天津醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 繼發(fā)性骨質疏松，脆性骨折，髖部骨折，糖尿病及并發(fā)癥 幫助網(wǎng)友：8201
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2021-08-05 12:41:48

      指導意見：
      用奶制品減肥時要注意選擇合適的奶制品，比如低脂、高鈣的牛奶或酸奶是首選，一些硬奶酪也可以考慮。750毫升牛奶分三次食入，最好不要一口氣食用全天的量。

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