神經(jīng)衰弱長期失眠怎么辦

      神經(jīng)衰弱失眠癥狀首先要保持良好的情緒，盡量減輕壓力。做事要有樂觀積極的態(tài)度，當(dāng)遇到不容易解決的事情時(shí)，應(yīng)該和朋友和家人討論。應(yīng)該盡力解決問題，不要太焦慮和緊張。神經(jīng)衰弱、失眠首先可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用有鎮(zhèn)靜催眠作用的藥物，例如苯二氮?類的安定、舒樂安定，以及有抗焦慮作用的5-羥色胺再攝取抑制劑，進(jìn)行焦慮、抑郁方面的治療。

      長期神經(jīng)衰弱，導(dǎo)致失眠，入睡困難，與學(xué)習(xí)及工作壓力大，長時(shí)間熬夜，焦慮抑郁，情緒波動，環(huán)境刺激，導(dǎo)致神經(jīng)衰弱癥狀，可以口服抗焦慮抑郁，改善睡眠質(zhì)量藥物，保持充足睡眠，以免影響生活及工作。