你好,主要是有心神不寧,心神不安的情況,不能夠注意力集中可能是大腦太疲勞造成的
如果學(xué)習(xí)不是特別緊張的情況下,生活盡量豐富一些,不要光學(xué)習(xí)要注意的,適當(dāng)?shù)耐嬉幌?,聽點(diǎn)輕音樂玩會(huì)兒游戲,也可以緩解神經(jīng)衰弱如果光學(xué)習(xí)的話,很容易造成鼓噪乏味,缺乏興趣可以吃點(diǎn)安神定心丸,天王補(bǔ)心丸,這些藥物一般選擇睡覺前吃看書的時(shí)候不要吃
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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