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姜靜 鷹潭市第一中學(xué)醫(yī)務(wù)室 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松、高脂血癥、肥胖癥。
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2021-08-04 04:48:35
病情分析：女性在產(chǎn)后大多都是躺在床上臥床休息但是這樣會(huì)使小腿越來(lái)越粗，所以在這期間應(yīng)該多走路，可以選擇在室內(nèi)走動(dòng)，平時(shí)空閑時(shí)間可以適當(dāng)?shù)陌茨ν炔?，這樣能夠起到瘦腿的作用。除此之外，還可以采取踩腳踏車法、弓步壓腿法、深蹲和臀橋等運(yùn)動(dòng)方法，但是在運(yùn)動(dòng)期間需要保持充足的營(yíng)養(yǎng)，以免影響乳汁分泌。
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