小孩骨質(zhì)疏松與嚴重缺鈣有很大關系,尤其有些孩子體內(nèi)嚴重缺乏維生素d,平時有很少吃含鈣的食品,更容易出現(xiàn)缺鈣和骨質(zhì)疏松問題。其次,如果孩子經(jīng)常發(fā)生影響營養(yǎng)物質(zhì)吸收的腸胃疾病、平時缺乏鍛煉、很少曬太陽等,同樣也可能引起骨質(zhì)疏松。
小孩骨質(zhì)疏松說明嚴重缺鈣,缺乏維生素D。平時應該多吃一些含鈣和維生素的食物。吃點鈣片和維生素D片。也要常帶孩子到室外活動多曬太陽。注意不要挑食,營養(yǎng)均衡。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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