芭蕉對便秘有好處嗎

      阿膠對治療便秘是有一定好處的因?yàn)楸忝鼐哂袧櫮c通便的功效，還含有豐富的膳食纖維和大量水溶性植物纖維，臨床上可以用于治療中老年便秘的患者。

      指導(dǎo)意見：
      您好：芭蕉對便秘有好處，芭蕉中是有比較豐富的膳食纖維、維生素等，具有整腸、潤腸通便的效果，可以緩解便秘，便秘平日不要吃辛辣刺激煎炸燒烤等食物，多吃蔬菜水果及潤腸通便的食物，多喝水，多運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常順時(shí)針按摩腹部，養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣。