神經(jīng)衰弱的患者要調(diào)節(jié)自己的生活方式,保持勞逸結(jié)合的,神經(jīng)衰弱不但應(yīng)用藥物治療,而且還要采用心理治療抗焦慮,抗抑郁的藥物可以改善神經(jīng)衰弱伴隨的焦慮和抑郁情緒,使肌肉放松消除軀體的不適感心理治療有助于患者認(rèn)識(shí)疾病的性質(zhì),消除伴隨而來的焦慮情緒還可以通過體育鍛煉,旅游療養(yǎng),調(diào)整不合適的學(xué)習(xí)工作方式,來擺脫煩惱處境,改善緊張的狀態(tài)緩解精神壓力
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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