運(yùn)動對高血壓是有輔助治療效果的。運(yùn)動可減輕體重并舒緩壓力,從而使血壓下降。但是如果是繼發(fā)性高血壓,如腎性高血壓,腎病等引起的高血壓,則很難通過運(yùn)動來治愈。對于肥胖引起的高血壓,年輕人或中年人的高血壓運(yùn)動是有輔助治療效果的。高血壓病人應(yīng)該遵醫(yī)囑按時長期用藥物治療,同時定時復(fù)查血糖血脂。平時不要吃辛辣食物,少吃甜食油炸食品,低鹽低脂飲食習(xí)慣,戒煙限酒。
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