關(guān)于c維他命水的咨詢

      這個主要是含有多種礦物質(zhì)的，需要注意還是正常的飲食及營養(yǎng)，運動及飲水即可的，沒有必要是特別的喝維他命水的，需要注意多吃水果蔬菜的，根據(jù)具體的情況考慮的。

      這種維他命的水屬于飲料之類的，偶爾喝一些對身體影響不大，但是不建議長期服用。這些水分當中本身有一些維生素或者微量元素，對身體有一定的好處。但是飲料畢竟是飲料。

      農(nóng)夫山泉維他命水，也就是維生素水，是人體維持生命活動必須的有機營養(yǎng)物質(zhì)，喝了對身體有好處，但是身體需要的營養(yǎng)物質(zhì)不能全靠農(nóng)夫山泉水來維持，還需要其他的飲食才行。規(guī)律飲食，按時作息，注意各方面養(yǎng)生身體才會更健康。
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      根據(jù)你描述的情況來看，就算是你注重養(yǎng)生，像這種維他命水，還是不建議你長期的喝，如果你想要喝的話盡量還是喝白開水。長期喝這種維他命水不能夠排除會對你的機體發(fā)生一些什么改變，這都是未知的，所以最好的飲水還是喝白開水。如果你注重養(yǎng)生的話，那么平時保持良好的飲食作息習慣，不要熬夜勞累，不要吸煙飲酒，保持良好的情緒，多進行體育鍛煉，就是最好的養(yǎng)生方式。