如何讓手變瘦

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      想要手變得纖細(xì)、修長(zhǎng)在冬季要注意手部的保暖，防止手部紅腫、有凍瘡；在夏季要注意手部的補(bǔ)水工作，防止手部皮膚干燥粗糙。將右手臂伸高，往身后左肩胛骨彎曲，以左手壓著右臂關(guān)節(jié)處，并觸碰左肩胛骨，爾后伸高，左右換邊，如此動(dòng)作天天做二十次。

      用大拇指與食指將另一只手，他們一根手指從指尖的部位往外拉停留于只加分不服氣，用力按壓1~2秒鐘，每根手指各重復(fù)5~6次，如果能在熱水中稍微浸泡后再做效果會(huì)更好。