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2021-08-03 10:52:54
如果學(xué)生面部脂肪較多，可以調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免食用高熱量的食物，比如豬油渣、奶茶、奶油蛋糕等，選擇食用低脂、低糖、高蛋白、高維生素的食物，比如西紅柿、黃瓜、西蘭花、蝦仁、魚肉等，同時(shí)加強(qiáng)有氧運(yùn)動(dòng)，比如游泳、慢跑等，加速新陳代謝，促進(jìn)面部脂肪消耗。另外，學(xué)生可以在成年后做吸脂手術(shù)，起到瘦臉作用。此外，如果學(xué)生咬肌過(guò)大，則不建議咀嚼堅(jiān)硬的食物，可以在成年后注射肉毒素，改善外觀。
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