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吃肝補鈣嗎？

保密 | 0個月 2021-08-02 18:37:11 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 吃肝補鈣嗎？

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鄧潔
鄧潔 九江市第一人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長常見病多發(fā)病的診治，慢性疾病的管理和預防。尤其 幫助網友：13016
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2021-08-02 18:42:00 我要投訴

      指導意見：
      動物肝臟的話含有膽固醇較多，補鈣作用不大，不宜食用，建議在日常生活中多吃含鈣的食物。增加陽光照射,促進鈣質吸收。食用大量的新鮮蔬菜和水果,少吃辛辣刺激的食物。補充鈣質對肝臟沒有傷害。請放心使用平常還可以喝牛奶、豆?jié){。吃魚、蝦、牛羊肉時喝骨頭湯是有好處的。鮮果、果蔬,少吃辛辣刺激性食品。

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