腿抽筋怎么辦？需要補(bǔ)鈣嗎？老人補(bǔ)鈣怎么補(bǔ)？

      老年人的腿抽筋主要有兩個(gè)原因，第1個(gè)就是你上述的缺鈣引起的。尤其是在活動(dòng)后，這個(gè)腿部肌肉發(fā)生了抽搐，痙攣。這查電解質(zhì)鈣離子里的水平就可以診斷。那就是老年人，他出現(xiàn)了血管的痙攣后導(dǎo)致了缺血。這可以做一個(gè)B超看血管的情況就行。
      

      病情分析：
      這個(gè)有可能著涼受寒或是缺鈣導(dǎo)致抽筋，如果在水里抽筋是相對(duì)來說比較危險(xiǎn)
      指導(dǎo)意見：
      最好還是去醫(yī)院檢查一下血鈣，別著涼，適度曬曬太陽，最近盡量別游泳，如果游泳還是有人陪同

      病情分析：
      不單純的缺鈣導(dǎo)致的，不能受涼，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候需要做熱身，需要注意保暖，
      指導(dǎo)意見：
      按摩和熱敷，改善抽筋的癥狀，平時(shí)需要多曬曬太陽，吃些蝦米，如果檢查微量元素明確缺鈣，可以口服D3鈣片。
      
      以上是對(duì)“腿抽筋怎么辦？需要補(bǔ)鈣嗎？老人補(bǔ)鈣怎么補(bǔ)？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你敘述的癥狀，老年人出現(xiàn)反復(fù)腿抽筋，考慮體內(nèi)缺鈣導(dǎo)致的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議進(jìn)一步檢查血鈣和骨密度明確有無缺鈣，如果結(jié)果提示缺鈣，可以口服鈣爾奇D補(bǔ)充鈣治療，如果嚴(yán)重缺鈣，可以加上骨化三醇治療，注意多曬太陽促進(jìn)鈣吸收。
      

      病情分析：
      游泳時(shí)腿部抽筋多數(shù)發(fā)生在腳趾、腳弓及小腿后面的部位，導(dǎo)致抽筋的原因包括：1、游泳前的準(zhǔn)備活動(dòng)不足：沒有做足夠的熱身運(yùn)動(dòng)就突然跳到水里，過冷的水溫就會(huì)刺激并使皮膚、肌肉的血管大量收縮，血流因而減少減慢，不能滿足肌肉活動(dòng)的要，就會(huì)引起抽筋。
      指導(dǎo)意見：
      2、在水中的停留時(shí)間過長：體內(nèi)能量的不斷消耗，令乳酸在肌肉內(nèi)大量累積起一來，導(dǎo)致肌肉疲勞，也能引起抽筋。預(yù)防游泳時(shí)抽筋的有效途徑必須注意以下幾點(diǎn)：增加體內(nèi)熱量：增加食鹽量增加鈣鉀磷等微量元素。
      

      病情分析：
      你好，老人腿抽筋，考慮有可能是受涼或者缺鈣引起的癥狀，建議去醫(yī)院行骨鈣檢查和骨密度檢查。。
      指導(dǎo)意見：
      老年人缺鈣，建議吃富含鈣的食物，牛奶，豆制品，海帶蝦皮及小白菜油菜等，必要時(shí)口服鈣片治療，要多曬太陽，促進(jìn)鈣吸收。