一、柿子。柿子有降低血壓、預(yù)防動脈硬化之功效。二、西瓜。西瓜有十幾種營養(yǎng)素,對高血壓有良好的治療作用。三、火龍果?;瘕埞麑μ悄虿?、高血壓、高膽固醇、高尿酸等現(xiàn)代流行疾病有很好的療效。四、檸檬。檸檬富含的維生素c和維生素p能增強(qiáng)血管彈性和韌性,緩解鈣離子促使血液凝固,可預(yù)防和治療高血壓等心血管疾病。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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