骨折的人吃什么恢復(fù)快？

保密 | 0個(gè)月 2021-08-02 17:29:15 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：骨折的人吃什么恢復(fù)快？

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2021-08-02 17:37:34 我要投訴

建議骨折的人多吃一些蛋白質(zhì)含量和維生素含量較高的食物，多吃新鮮水果和蔬菜。促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)和骨骼內(nèi)鈣質(zhì)含量的增加。不要吃辛辣刺激的食物，不建議喝碳酸飲料，抽煙喝酒。

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2021-08-02 17:41:35

骨折的人可以多吃一些含鈣和蛋白質(zhì)比較高的食物，如牛奶，雞蛋，瘦肉，魚，蝦，奶制品，豆制品等有利于骨折的恢復(fù)。多吃新鮮的水果和蔬菜來(lái)補(bǔ)充維生素。

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2021-08-02 17:38:14 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      骨折的時(shí)候，可以吃一些鈣劑，或者富含維生素d的復(fù)合制劑可以有效的促進(jìn)骨折的恢復(fù)。另外，在飲食上，還需要吃一些容易消化，富含蛋白質(zhì)的食物，膠原蛋白以及維生素的物質(zhì)對(duì)身體也是非常好的，這些食物比較常見(jiàn)的有瘦肉，牛奶，雞蛋，豬蹄等可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜。

      以上是對(duì)“骨折的人吃什么恢復(fù)快？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！