膝骨關(guān)節(jié)炎可以去健身房鍛煉嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-08-02 11:39:48 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：膝骨關(guān)節(jié)炎可以去健身房鍛煉嗎

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2021-08-02 11:48:36 我要投訴

對于膝骨關(guān)節(jié)炎的患者，最好不要去健身房鍛煉，患者可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，可以增加局部的肌肉力量，從而保護(hù)膝關(guān)節(jié)，避免做劇烈運(yùn)動，防止加重局部的損傷，注意多休息。

吳璐璐日照市中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 各種骨折，軟組織損傷，傷后康復(fù)鍛煉，頸肩腰腿痛風(fēng)慢幫助網(wǎng)友：9602

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2021-08-02 11:46:28 我要投訴

希望你的骨性關(guān)節(jié)炎與關(guān)節(jié)軟骨的退變?yōu)橹饕憩F(xiàn)，而健身房的很多鍛煉，比如跑步機(jī)的鍛煉，或者是需要屈膝下蹲的動作，對軟骨的磨損都比較大，所以膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的話不建議進(jìn)行膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)比較重的動作。但是可以進(jìn)行一游泳之類的鍛煉

疾病百科| 關(guān)節(jié)炎（別名：胯關(guān)節(jié)骨磨損有旋窩）

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溫馨提示：
患者平時(shí)可以進(jìn)行正確、適當(dāng)?shù)腻憻?，居住的房屋最好向陽、通風(fēng)、干燥，保持室內(nèi)空氣新鮮。

關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周圍組織的炎性疾病，可分為數(shù)十種。我國的關(guān)節(jié)炎患者有1億以上，且人數(shù)在不斷增加。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形，嚴(yán)重者導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘疾、影響患者生活質(zhì)量。... 更多>>