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上夜班白天保證充足睡眠影響長個(gè)嗎

男 | 20歲 懸賞3個(gè)健康幣 2021-08-02 04:45:59 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 醫(yī)生先生，請(qǐng)問我晚上從19:00上到7:00夜班，白天從8:00～9:00睡到下午17:00多，白天睡7～8個(gè)小時(shí)，今年男剛20歲，請(qǐng)問這影響我的長個(gè)嗎，期待先生回答。

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林燕
林燕 四川省人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 對(duì)神經(jīng)內(nèi)科常見病、疑難病有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)，擅長于腦血
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2022-09-27 18:29:10 我要投訴

      你好，你能夠保證深度的睡眠一般是不會(huì)影響長身高的人的身高與遺傳營養(yǎng)以及體育運(yùn)動(dòng)鍛煉都是有關(guān)系的。所以平時(shí)多做一些伸拉運(yùn)動(dòng)跳躍運(yùn)動(dòng)飲食，要保證營養(yǎng)均衡。

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