骨質疏松導致脊柱受損如何預防

      1.最好通過膳食來滿足人體對鈣的需要，多吃奶制品及含鈣高的蔬菜。鈣劑專家推薦體恒健鈣之緣片是以碳酸鈣、維生素D為主要原料不添加任何激素（經(jīng)國家權威機構檢測），補鈣不過量，安全有效改善各種缺鈣癥狀，改善骨質疏松與骨質增生首選產(chǎn)品。三瓶可以看到骨質疏松得到改善

      你好，你說的這個情況平時注意補補鈣和維生素D3，同時去醫(yī)院測測骨密度，可以考慮注射唑來膦酸，打依降鈣素等，飲食注意多吃高鈣食物，適當進行運動，平時注意避免跌倒受傷。