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尚西亮 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 擅長肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)。
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2022-12-30 03:57:27 我要投訴
病情分析：
運(yùn)動后腰痛常見的原因有，一是運(yùn)動的姿勢不對，或者是運(yùn)動過程中受到了腰部損傷或者韌帶拉傷，二是因?yàn)殚L時(shí)間沒有運(yùn)動運(yùn)動前也沒有做好相應(yīng)的熱身準(zhǔn)備，導(dǎo)致腰部乳酸堆積。建議多做拉伸，情節(jié)嚴(yán)重的去醫(yī)院做檢查。
指導(dǎo)意見：
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