指導(dǎo)意見:
妊娠期糖尿病粗糧,有很多種,比如說小米,燕麥等這些東西,但是因為小米可能比較難煮,而她們孕婦的反應(yīng)就是比較硬,可能口感不是特別好,那一般,我們現(xiàn)在會建議孕婦吃一些燕麥餅為主,因為燕麥現(xiàn)在在市面上會有一些,已經(jīng)做好了燕麥的成品。比如說,燕麥粥什么之類的東西,然后燕麥加上米一起煮,可能它的口感會好一點。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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