健康咨詢描述: 一般晚上或者自己一個(gè)人的時(shí)候,情緒容易失控,然后心里很不開(kāi)心,有時(shí)候感覺(jué)自己做什么都是錯(cuò)的,都不敢開(kāi)始做事,反應(yīng)遲鈍,有時(shí)候記憶力減退,煩躁,有時(shí)候自殘的時(shí)候帶來(lái)一種好受的感覺(jué),所以這樣子是我心里不正常還是正常人都會(huì)這樣子?
你好,從以上的情況來(lái)看,一般晚上會(huì)出現(xiàn)情緒低落,自我傷害,悲觀厭世,哭泣等表現(xiàn),自責(zé)自卑,如果持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間影響日常生活學(xué)習(xí)等,這樣的情況需要考慮,可能是抑郁狀態(tài),建議需要及時(shí)去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神衛(wèi)生科就診
病情分析:
根據(jù)你的描述,這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向,這與你的性格因素、環(huán)境影響、精神壓力過(guò)大等都有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你在家人的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門(mén)診,經(jīng)檢查后確診病情,對(duì)癥接受治療,千萬(wàn)不要傷害到自己,這種情況是可以治愈的。另外,平時(shí)也要進(jìn)行積極的自我調(diào)整:培養(yǎng)一些良好的興趣愛(ài)好、堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉來(lái)充實(shí)自己,討論自身狀態(tài),多想事物積極樂(lè)觀的一面,多與人溝通交流,不要過(guò)于自我壓抑。
病情分析:
從你描述的情況來(lái)看存在著一定的抑郁情緒,這種情況一般考慮可能與你日常生活環(huán)境缺乏安全感或生活事件引起的精神緊張,心理壓力大有關(guān)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你調(diào)整心態(tài),放松心情,減輕壓力,學(xué)會(huì)合理宣泄自己的負(fù)性情緒,多和家人及朋友溝通交流,把你的內(nèi)心想法和感受告知他們,以便得到他們的理解和幫助。遇到問(wèn)題換個(gè)角度去考慮,也許心情就會(huì)愉悅許多,并及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科尋求面對(duì)面的疏導(dǎo)。
以上是對(duì)“愛(ài)哭、自殘、厭世等一些癥狀”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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