目前市場(chǎng)上賣的鈣片都可以服用,服用期間服用,同時(shí)建議補(bǔ)充維生素d,因?yàn)榫S生素d可以促進(jìn)鈣的吸收,老年人得了骨質(zhì)疏松的話,建議多吃動(dòng)物的骨頭,比如豬骨牛骨這些骨頭來煲湯對(duì),對(duì)骨骼的發(fā)育有很好的作用。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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