脂肪肝過高飲食上注意什么

      患有脂肪肝的患者，首先，日常生活中應(yīng)當(dāng)注意飲食的規(guī)律，避免暴飲、暴食。夜間和睡前不要進(jìn)食過多，避免進(jìn)食高脂、油膩以及高糖的食物，比如含糖的飲料、肥肉、動(dòng)物的內(nèi)臟，煎炸的食品，漢堡、披薩以及魚卵、黃油、蝦、蟹等等。這些食物都是高膽固醇的食物，長期進(jìn)食容易誘發(fā)或者加重脂肪肝的形成。另外還應(yīng)當(dāng)注意避免長期的飲酒，飲酒對(duì)于脂肪肝的作用還是非常明顯的。日常生活中應(yīng)多進(jìn)食高蛋白，高維生素的食物，尤其是富含維生素B、維生素C以及維生素E的食物。這些食物含有抗氧化劑的功能，對(duì)于消除和緩解脂肪肝具有非常重要的作用，建議多進(jìn)食新鮮的水果、綠葉蔬菜，對(duì)于改善脂肪肝有很好的效果。