脂肪肝飲食上應(yīng)注意什么
保密 | 0個(gè)月 2024-06-20 10:54:52
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健康咨詢(xún)描述： 脂肪肝飲食上應(yīng)注意什么
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劉正新 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)：消化系統(tǒng)包括胃、腸、食管和肝、膽、胰等疾病的
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2024-06-20 10:57:39 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
1、如果是長(zhǎng)期飲酒引起脂肪肝，建議戒酒。如果是營(yíng)養(yǎng)過(guò)?；蜻^(guò)度肥胖引起脂肪肝，建議少量多餐，盡量控制攝入食物的熱量，控制體重。如2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，低糖和低脂飲食，高蛋白如瘦肉、魚(yú)類(lèi)和豆制品，不吃或盡量少吃動(dòng)物性脂肪，如黃油或肥肉，減少甜食，如糕點(diǎn)、高糖飲料的攝入，多吃青菜、水果等富含纖維素的食物。
疾病百科| 脂肪肝
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，作到粗細(xì)搭配，營(yíng)養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，心情要開(kāi)朗易暴躁。
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