脂肪肝的患者日常生活中飲食方面建議你要多吃一些低脂,低膽固醇,低鹽及高維生素的食物飲食,還要避免食用一些油膩生冷油炸辛辣刺激性的食物,同時日常生活中建議你還要戒煙戒酒。
脂肪肝飲食上要多吃一些清淡的食物,一些過于油膩和甜膩的食物不能再吃,但是也需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蛋白質(zhì),有利于肝臟細(xì)胞的修復(fù)。一些新鮮的蔬菜對于脂肪肝是沒有影響的,可以多樣化的食用。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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