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男人吃什么參補腎

保密 | 0個月 2021-07-29 13:02:42 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 男人吃什么參補腎

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李六生
李六生 宜昌市第一人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長急性腎小球腎炎，慢性腎炎，腎病綜合征，急性腎衰 幫助網(wǎng)友：21975
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2021-07-29 13:14:04 我要投訴

      1、多吃禽、蛋、魚、肉類等動物類蛋白及豆類蛋白。2、過度苦寒、冰涼的食物易傷腎，如苦瓜、豬肉、鵝肉、啤酒進食過多都傷腎；3、散步、慢跑、快步走，或在鵝卵石上赤足適當行走，都會促進血液循環(huán)，對腎虛有輔助治療作用。盡量避免熬夜，規(guī)律作息

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