肌肉跳是肌肉痙攣、震顫,與過度運動疲勞或者病毒性感染、長期口服藥物、腦血管疾病、低鈣血癥等有關(guān)。這個不用太擔(dān)心,先把自己的心情放松、注意休息、不要過度的勞累以及過度精神緊張。飲食方面需要注意不要酒、濃茶、咖啡,多吃新鮮的蔬菜水果
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