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醫(yī)生回復區(qū)
2020-09-26 23:44:03 我要投訴
在青春期這個階段，尤其是對于學生來說，由于學習的壓力較大，長期超負荷的學習，思想壓力處于一種緊張的狀態(tài)。不可避免的就會出現(xiàn)失眠、頭痛等臨床表現(xiàn)的癥狀。也就是所謂的亞健康的表現(xiàn)，不過既然環(huán)境改變不了，我們?nèi)匀贿€要堅持，那就好好加油吧。不過勞逸結(jié)合，在空閑的時候還是要適當?shù)男菹ⅰ?
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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