睡眠不好會(huì)影響神經(jīng)衰弱嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-07-28 19:27:55
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張江 華北理工大學(xué)附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2021-07-28 19:53:24 我要投訴
睡眠不好會(huì)嚴(yán)重的影響神經(jīng)衰弱，對(duì)于神經(jīng)衰弱的患者來說，主要就是由于精神生活心理壓力大而產(chǎn)生的精神易興奮，煩躁，腦力易疲勞，體現(xiàn)在精神活力下降，情緒癥狀和生理功能紊亂等方面，一般表現(xiàn)為頭痛，惡心，嘔吐，消化不良，心悸，呼吸困難，睡眠質(zhì)量不佳，失眠多夢(mèng)，記憶力減退等，對(duì)于睡眠質(zhì)量不好的人，平時(shí)要避免勞累，不要吃辛辣刺激，使人容易興奮的食物
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