睡眠質(zhì)量不好會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱嗎？

      針對(duì)您的咨詢，睡眠不好可以導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。您這種情況首先調(diào)整生活方式如保持作息規(guī)律，避免熬夜和勞累，適當(dāng)多參加體育鍛煉，體育鍛煉可以有效改善睡眠。進(jìn)食避免辛辣刺激和油膩

      病情分析：
      你好，如果出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不好，疲乏等情況睡眠不好不會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的。建議口服藥物進(jìn)行調(diào)理
      指導(dǎo)意見：
      你好患者的情況，建議患者，嗯，根據(jù)睡眠不好的原因進(jìn)行治療，嗯也可以口服安神補(bǔ)腦液等藥物進(jìn)行調(diào)理，你建議保持精神放松，不要熬夜。

      病情分析：
      從你的描述看來，失眠會(huì)引起神經(jīng)衰弱，神經(jīng)衰弱會(huì)加重失眠，相互影響，相互作用，你可以口服谷維素一天三次一次兩片調(diào)節(jié)一下植物神經(jīng)功能，如果失眠嚴(yán)重的話，可以口服右佐匹克隆每天晚上睡覺前一片！
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)不要想的太多，適當(dāng)鍛煉身體，睡前可以熱水泡腳，或是喝杯溫牛奶，睡前不要看手機(jī)！規(guī)律全面營(yíng)養(yǎng)飲食，心情舒暢，心態(tài)平和
      以上是對(duì)“睡眠質(zhì)量不好會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！