腳挫傷兩個(gè)星期了，。。

      扭傷正在恢復(fù)期間不能劇烈活動(dòng)多局不熱甫盡量不要長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)空調(diào)，白天活動(dòng)一天晚上肯定會(huì)出現(xiàn)不舒服腫脹現(xiàn)象，盡量把腿抬高。持續(xù)不緩解，需要去醫(yī)院拍片復(fù)查的。

      這個(gè)時(shí)候主要就是注意休息，不能劇烈的活動(dòng)，早期保養(yǎng)的越好，恢復(fù)的越好，至少需要保養(yǎng)1到3個(gè)月左右，同時(shí)一定要多吃一些水果蔬菜，多喝點(diǎn)雞湯，魚(yú)湯排骨湯，睡覺(jué)的時(shí)候一定要把腳抬高，同時(shí)口服點(diǎn)葡萄糖酸鈣口服液慢慢恢復(fù)??！

      避免長(zhǎng)時(shí)間站立，行走每天熱敷或者溫水泡腳后涂抹，扶他林軟膏對(duì)癥治療，建議近期避免跑步跳躍動(dòng)動(dòng)為好，扭扭腳扭傷后，局部涂抹紅花油，云南白藥氣霧劑都是可以的，可以中醫(yī)針灸理療烤電效果好，大約再過(guò)兩周就會(huì)好起來(lái)
      以上是對(duì)“腳挫傷兩個(gè)星期了，。?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你的描述，你的腳扭傷還得需要多休息，少走路，避免貪涼，少開(kāi)空調(diào)。應(yīng)該去醫(yī)院中醫(yī)科就診于中醫(yī)大夫，開(kāi)一些活血化瘀、消腫止痛的中藥熬制后，每晚用藥液泡腳，能加快腳扭傷的痊愈。