腳崴了骨頭挫傷韌帶拉傷

      踝關扭傷，如果沒有骨折，可以通過休息，減少負重活動，佩戴護踝保護，嘗試熱敷、按摩、理療的方法，促進血液循環(huán)，外用云南白藥氣霧劑活血止痛。一般一兩周就會緩解，一個月左右可以行走。如果長時間不舒服，還是需要去醫(yī)院復查。
      

      通過你的詳細描述為足部外傷后疼痛腫脹，考慮通過核磁共振顯示韌帶損傷，建議戴支具固定3周左右，目前不建議下地負重行走。建議3周后可以部分負重。

      病情分析：
      根據(jù)你的主訴和臨床表現(xiàn)你現(xiàn)在已經(jīng)是腳崴傷后有一段時間了。正常情況下腳崴傷的固定治療時間大約是2～3周。
      指導意見：
      在次期間你的腳最好不要活動。制動很重要。他有利于軟組織的修復。愈合后的并發(fā)癥會不多的。你現(xiàn)在可以試探性的活動。不要用勁太大。
      以上是對“腳崴了骨頭挫傷韌帶拉傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！