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做什么運動可以瘦大腿內(nèi)側(cè)

保密 | 0個月 2021-07-28 12:40:06 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 做什么運動可以瘦大腿內(nèi)側(cè)

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳文娜
陳文娜 鷹潭市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病，甲狀腺功能異常，腎上腺疾病 幫助網(wǎng)友：9658
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2021-07-28 13:07:42 我要投訴

      人體大腿內(nèi)側(cè)的脂肪堆積或贅肉往往難以通過運動減除。求美者可以嘗試進行高抬腿、深蹲、拉腿、直腿前伸等動作，該類動作有利于腿部脂肪的代謝，可以起到一定的減脂效果。通過運動定向性去除大腿內(nèi)側(cè)脂肪較為困難，條件允許的求美者可進行大腿內(nèi)側(cè)的吸脂手術(shù)。

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